Mein exklusives Geschenk an Dich ergänzt Dein Online-Training perfekt, indem es Dir ermöglicht, Dein eigenes Stressprofil zu entwickeln – und das völlig kostenfrei. Dies geschieht durch einen zweistufigen, innovativen Stresstest, der maßgeschneidert ist, um Deine persönlichen Bedürfnisse präzise aufzudecken.

Als besonderes Extra erhältst Du die Möglichkeit, Dein individuelles Stressprofil zu kreieren und bekommst Zugriff auf eine sorgsam zusammengestellte virtuelle Toolbox. Diese Toolbox ist gefüllt mit einer Fülle von Ressourcen und Strategien, die Dir dabei helfen, Stress effektiv zu managen.

Das Ziel dieses Gratisangebots ist es, Dir nicht nur Bewusstsein darüber zu vermitteln, wie Stress sich persönlich bei Dir zeigt und ein Gespür für Dein eigenes Stressniveau zu entwickeln, sondern auch die Ursachen von Stress – seien es innere Überzeugungen und Muster oder äußere Auslöser – zu identifizieren.

Du erhältst mehr als nur theoretisches Wissen; ich stelle Dir handfeste Praxistools zur Verfügung, wie Atem- und Achtsamkeitsübungen, die Du direkt einsetzen kannst, um Dein Stressmanagement sofort und wirksam zu verbessern.